赵禹谦, LCSW
赵禹谦, LCSW
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你好，我是赵禹谦(Joe)。作为一名双语心理咨询师和执业临床社工师，我的目标是为你提供一个让你感到被真正看见的空间——不仅仅是将你视为一名来访者，而是作为一个在复杂世界中前行的完整个体。我的社工之路源于对社会公正的承诺，以及对每个人都应享有尊重其文化和个人身份的心理健康服务的信念。
我专长于支持成年人应对焦虑、抑郁以及复杂的身份探索过程。我的临床视角很大程度上受我在医疗社工和社区中心工作的启发。通过长期服务于慢性病（如终末期肾病）患者，我深知身体健康和医疗创伤对心理状态的深远影响。
同时，我对 LGBTQ+ 群体有着深厚的个人承诺。从早期在武汉和洛杉矶 LGBT 中心的工作，到在休斯顿支持 LGBTQ+ 高龄群体，我深切体会到拥有一位理解出柜压力、家庭动态及归属感探索的咨询师是多么重要。无论你是在经历移民身份的文化适应，还是在寻求从过去的创伤中痊愈，我都会结合认知行为疗法 (CBT) 和创伤知情护理，协助你建立心理韧性，重新掌握生活的主导权。
临床专长：
临床专长：
抑郁
注意力缺陷多动障碍（ADHD)
LGBTQ+
愤怒管理
焦虑
躁郁症
慢性疾病
应对技巧
悲伤
生活辅导
生活转变
男性问题
开放式关系
同伴关系
种族认同
人际关系问题
自我评价
精神生活
压力管理
心理创伤
临床专长：
临床专长：
社会工作学士（B.S.W.）：江汉大学
社会工作硕士（M.S.W.）：休斯顿大学
持照临床社会工作者 (LCSW): 德州 (#: 106507)
持照临床社会工作者（LCSW）：科罗拉多州（编号：CSW.09932131）
持照临床社会工作者（LCSW）：加利福尼亚州（编号：141374 ）
州外远程医疗提供者： 佛罗里达州 (#: TPSW5195)
接受的医疗保险计划：
接受的医疗保险计划：
Aetna
Allied Benefit Systems - Aetna
Blue Cross Blue Shield of Massachusetts
Blue Cross Blue Shield of Texas
Carelon Behavioral Health
Cigna
Curative Health Plan
Anthem EAP - BOA
Independence Blue Cross Pennsylvania
Horizon Blue Cross and Blue Shield of New Jersey
CuraLinc Healthcare EAP
Modern Health EAP
Oscar
Oxford Health Plans
UHC Student Resources
UMR
United Healthcare Shared Services
UnitedHealthcare
UnitedHealthcare Global
收费标准：
收费标准：
自费： 初次评估：150 美元；后续疗程：150 美元/小时
保险： 您的自付额/免赔额可能因您的医疗保险计划而异。
与疗程无关的文书工作（每 15 分钟递增一次）： 40 美元
逾期取消（少于 24 小时）/缺席： $100
工作地点：
工作地点：
“
在每一次挣扎与突破之间，都有一片疗愈的空间。在自我探索的沉静中，我们发现韧性；在理解的拥抱里，我们重拾力量。作为一名移民和治疗师，我愿陪你走过这些过渡的时刻——尊重你的故事，珍视你的文化，见证你走向完整的旅程。
— Yuqian Zhao, LCSW
了解赵禹谦
了解赵禹谦
在您刚开始与来访者工作时，您最先关注的是什么？
我最先注意到的是，很多人其实已经非常努力地在维持生活运转。来访者常常因为过度思考、自我怀疑，或试图满足难以实现的期待而感到疲惫。在进入“解决问题”之前，我会先理解这些模式是如何形成的，以及它们曾经如何帮助你应对生活。理解这些背景，往往是改变的第一步。
您如何看待ADHD和神经多样性？
我并不把ADHD或其他神经多样性看作“缺陷”，而是不同的思维与感知方式。很多困难并不是来自“你这个人有问题”，而是来自环境并不适配你的神经系统。在咨询中，我们会减少羞耻感，增加自我理解，并建立更符合你真实运作方式的应对策略。
“合作式与肯定式”的咨询风格在您这里是怎样的？
这意味着我们是合作关系，而不是单向指导。我不会把自己放在“知道你人生答案的人”的位置，而是带来专业方法和理解框架，而你带来真实的生活经验与意义感。咨询过程中，我们会不断调整方向，确保节奏、内容和方法都符合你的价值观与状态。
您如何整合CBT、正念与存在主义疗法？
我会用CBT帮助识别并调整不利的思维模式，用正念提升觉察与情绪调节能力，同时也会借助存在主义取向来探索意义感、身份认同和人生方向。根据你的需要，咨询可能更偏向实用技巧，也可能更偏向深入的意义探索，这个过程是灵活调整的。
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