我是一名拥有心理学和认知神经科学背景的双语（英语/中文）生活教练。我的心理健康之路始于在中国学习心理学，之后在达拉斯获得认知神经科学硕士学位，并于德克萨斯大学奥斯汀分校完成临床社会工作硕士课程。我曾在科技领域从事心理健康相关研究，也曾在中国接受过心理咨询方向的长期培训。

作为一名生活教练，我关注个体的整体状态与独特经历，采用脚踏实地、以人为本的方法来陪伴每一位来访者。我相信，成长和修复不只是发生在对话之中，更融入于日常生活的点滴中——无论是创造性的爱好、人际连结，还是温和的身体觉察与自我关怀。

我特别关注支持有以下困扰的人群：情绪低落、焦虑压力、哀伤失落、移民适应过程中的心理挑战，以及身份认同探索（包括 LGBTQ+ 议题）。虽然我目前尚未提供心理治疗服务，但我会用专业和真诚陪伴您一起寻找适合您生活节奏的支持方式，走向更清晰、更平衡的内在状态。